为什么会晕车晕船晕机？
1. 与耳朵有关
很多人不知道晕车晕船晕机，这三晕，通常与自己的耳朵有关。
如下图所示，我们的耳朵有一个“内耳前庭器”。
内耳前庭器是人体平衡感受器官，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸以及电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭细胞产生形变放电，向中枢传递并感知，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性都有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现“晕动病”症状，患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐等。
2. 与体质、心理等有关
体质差的人，比如贫血的人，熬夜的人，过度劳累的人，大病初愈的人等，比较容易晕车晕船。
有的人心情不好，容易晕车；
有的人心里有阴影，一想到要坐车，就有了晕车的感觉。
晕车晕船晕机了怎么办？
1. 网上收集的小妙招
下面是网上可以搜索到的防止晕车晕船晕机的小妙招：
生姜片
出发前，可以将切好的生姜片贴到肚脐眼上，或者拿在手里，路上感觉不舒服的时候闻一闻；
橘子皮
路上感觉不适的时候，可以把橘子吃掉，橘子皮放在鼻子前闻一闻，最好是把橘子皮里的汁液挤出来，清香味更浓；
风油精
可以在出发前滴两滴风油精在肚脐眼，或者涂抹在肚脐眼周围，路上可以将风油精弄一些涂抹在太阳穴或者风池穴上面；
醋
出发前，喝一杯加了食用醋的温开水；
酸性糖果
路上可以口中含一粒酸性糖果，比如杨梅、橄榄等；
榨菜
据说榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。
以上就是比较常用的且容易操作的小妙招了，可以参考备用。
2. 小妙招没用的话得用药
网上有不少人反映说，这些小妙招，对自己压根没用。
小妙招没用怎么办？
想想那种晕车的痛苦，只能去药店买防晕药了。网上有医生推荐使用藿香正气软胶囊，不少网友都说管用。为什么藿香正气管用呢？不少人都知道，藿香类产品主要是解暑热的，而从神威藿香正气软胶囊的说明书上可见，其主要治疗头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等胃肠型感冒症状。从药理上来看，藿香正气软胶囊中的半夏有镇吐作用，其作用机制是对呕吐中枢的抑制，厚朴、茯苓均有镇静的作用，让人不再眩晕，这“镇吐”和“止晕”，恰好能解决晕车晕船问题。
如何防止晕车晕船晕机？
1. 加强相应的锻炼
平时可以加强锻炼，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等，也可以多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，能提高前庭器官的适应能力。
2. 小妙招预防
晕车晕船晕机的人，在路上可用以下小妙招预防：
出发前不要吃太饱，少吃刺激性、油腻性食物；
尽量找一个能保持头部不动的位置，限制头部运动；
路上如果能睡觉的话尽量睡觉，睡不着的话，可以看远处，不要看书看手机；
坐车的话，让司机控制一下车速，不要猛然加速或刹车，可以打开车窗，如果是坐大巴车，要尽量做车身中前部。
3. 藿香正气随身带
可以在出发前服用或随身携带藿香正气软胶囊。藿香正气类产品有不少，为什么剂型上要选择软胶囊？主要是便于携带，而且不苦口，味道没有那么大。
以上是收集总结的关于如何防止晕车晕船晕机的内容，仅供大家参考，最关键的，还是要多锻炼，提高自己的体质，提升抗晕的能力。