由于过量的淀粉摄取会带给消化系统负担，让人感到昏沉更想睡;但是少量的淀粉也具有提振精神、提供能量给大脑的作用，所以份量掌握很重要，可以少量淀粉搭配蛋白质像是豆浆、牛奶，充饥之外还能带来活力。
“趁着周二大跌，我把这个月省下的生活费，又买进了一些股票。”新股民小胡昨日对说，之前有老股民向她推荐了一只电子股，她两个月前在18元左右买入了一些，如今这只股票最高已经涨到了24元。小胡心里既有些开心，又有些不甘。她一直看好这只股票还能大涨，但苦于没有好时机再次加仓。周二急跌后，小胡手里的这只股票最低跌到了22元。“我觉得大盘和股票都跌得差不多了，正好把剩下的闲钱都全部扑进去。”
南非*府宣布15日为曼德拉举行葬礼
夏季由于气候炎热，许多人喜欢喝冻牛奶，但冷饮会引起胃肠道收缩，反而没法达到饮用牛奶的保健目的，甚至有部分人还会出现反胃、腹胀、腹鸣、腹泻等不适现象。所以，饮用牛奶最好选择常温牛奶、或易吸收的发酵性奶制品，如酸奶、奶酪等，或将冷藏牛奶放置一会再饮用。