一只羊,两只羊,三只羊 你是不是一入睡就失眠。关于养生, 睡眠 的关注趋势一直走高,到了今年10月份已达到3000多万。这其中有不少人正在 失眠 。通过对慢性失眠患者和正常对照的研究发现,部分有生理性觉醒特征的慢性失眠病人(40%),患有高血压的风险超过正常人300-400%。虽然关注睡眠的人不少,但显然国人更爱 面子 ,因为在养生类别中,皮肤整体相关度最高,单月阅读量一度超过了4000万。
有些事情能够心甘情愿,有些事情一直无能为力。