说到备孕，您会想到什么?孕前体检?补充叶酸?停掉药物?还是一定要去老中医那调养一番才放心?
一定有人说，生孩子还用准备吗?直接生!
这里小编要严肃了!我们一直推崇科学孕育，用更科学的方法让宝宝从肚子里就开始享受科学的福利。
“备孕”不仅是为自己负责，更是为了减少意外，对宝宝负责!
这不，前两天就有准爸妈不注重孕检，结果孩子出生是个“唐氏儿”!
孕前常规检查
孕前检查，是备孕前的重要步骤!
其中常规检查一般包括妇科检查、妇科内分泌功能检查、白带常规检查、尿常规检查、血常规检查、肝功能及肝炎病*指标检查。
此外，还有一个非常重要但容易被忽视的检查——甲状腺功能检查。
甲状腺分泌的甲状腺激素可以调节体内各种物质的新陈代谢，对组织的分化、生长发育、性腺发育成熟都有一定的影响。
实验室检测——TORCH检查
TORCH检查是指对一组病原微生物的抗体检查，其中TORCH分别是不同病原微生物的缩写：
弓形虫(T)
其他(O)
风疹病*(R)
巨细胞病*(C)
单纯疱疹病*(H)
对于准妈妈来讲，TORCH感染的影响并不严重，在准妈妈身上甚至都没有明显的症状或表现。
但对胎儿来说，它们可能透过胎盘，进而导致流产、早产、死胎、胎儿先天发育畸形、先天智力障碍等问题，或在分娩时经产道感染宝宝，从而引起围生期感染。
遗传检测
中国的两广(广东广西)、两湖(湖南湖北)、四川和重庆等南方地区，医院一般都会进行地中海贫血筛查。如果籍贯是以上地区但不在当地生活，请一定要向医生说明，并咨询该如何检查。
如果有其他特殊的个人史或家族遗传病史，请务必咨询医生，及早寻找应对措施。
当然，除了孕前检查外，准爸妈最关键的还是要调整生活方式!
备孕的夫妻双方：戒烟、戒酒(少量饮酒没问题)、戒*、经常运动!
酒精不利于宝宝的发育，也对准妈妈的受孕几率有影响，即使红葡萄酒也不建议喝哦!
备孕中的准爸妈都要动起来。最好准妈妈在孕前的BMI(身体质量指数，BMI=体重/身高2)能控制在18~24之间。
因为既往医学研究表明，孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等有密切关系。准妈妈孕前体重过低或过高都会影响孕期的健康!
此外，还可以在孕前3个月开始补服叶酸，或含有叶酸的复合维生素，主要是预防胎儿神经管缺陷。
总结一下，备孕其实就三句话：一般的体检，适当的准备，外加健康的生活方式!
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小编在这里祝您早日好孕
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